नयी दिल्ली (स्वस्थ भारत मीडिया)। हैदराबाद के IT कर्मचारियों पर ICMR-NIN के अध्ययन से पता चला है कि 44 फीसद अधिक वजन वाले कर्मी हैं तो 16.8 फीसद मोटे और 88.5 फीसद दिन में 8 या अधिक घंटे बैठते हैं। यह राष्ट्रीय औसत से बहुत अधिक है। स्टडी के अनुसार हेल्थ रिस्क को कम करने के लिए संतुलित आहार. शारीरिक गतिविधि तथा सामान्य और कार्यस्थल संस्कृति में एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता है। शोधकर्ताओं ने तीन IT कंपनियों का चयन किया गया था। कई परीक्षणों से यह नतीजा सामने आया है।
युवाओं में विटामिन B-12 का कम होता स्तर
एक आयुर्वेद संस्थान द्वारा किए गए एक हालिया शोध में वैज्ञानिकों ने बताया कि बड़ी संख्या में युवाओं में विटामिन B-12 की कमी होती जा रही है। लगभग 50 फीसद युवा इसकी कमी से जूझ रहे हैं। इसका शरीर में कम स्तर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य विकारों को बढ़ाने वाला हो सकता है। उनके मुताबिक 18 साल से अधिक उम्र के लोगों को प्रतिदिन आहार के माध्यम से 2.4 mg विटामिन बB-12 की जरूरत होती है। शाकाहारी युवाओं में इसकी कमी का खतरा अधिक देखा जा रहा है।
